脸上长斑的原因是多方面的，多数考虑是体内的激素水平发生变化有很大的关系，还有可能跟日常饮食结构不当，压力过大，劳累熬夜以及紫外线过多的照射都可以导致长斑。平时要做好自身的防护措施，饮食要全面多样化，可以喝柠檬水，蜂蜜水，补充维生素c和维生素e，也可以采取激光手术去除。