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少林内功

时间:2024-05-04 11:28:54 编辑:古文君 来源:古文字网

少林内功有:心意气混元功、少林童子功、 阿罗汉神功、龙象伏魔功。

少林内功是中国武术流派中河南少林派气功的基本功法之一,是以站裆为基础,着重于腰腿(根基)的霸力和上肢运动的锻炼。少林内功可以增强身体体质。其基本裆式包括:站裆势、马裆势、弓箭裆势、磨裆势、亮裆势、并裆势、大裆势、悬裆势、低裆势和坐裆势。

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