临场发挥的意思是现场想办法暂时应付某个局面，想要高水平发挥，必须学会控制自己的心态，良好积极的态度会让人采取必要的行动，把注意力集中在那些必须完成的事情上。人们在紧张、恐惧、愤怒等应激状态下，身体的各项非自主神经系统是不由自己控制的，而各种激素也会发生同步的变化，这一切反过来都会影响身体反应，不利于掌控身体。