形容词，指因某项事业失败而经历的教训，受到的挫折，也指感情受挫等经历；俗语，跌倒的意思，也称摔跟头。

可在以下情况使用：1、走路不小心摔倒。例句：走路的时候不要东张西望，容易栽跟头。

2、因某项事业失败而经历的教训，受到的挫折，也指感情受挫等经历。比喻失败或丢丑。引证：舒仪《格子间女人》：张爱玲说过，出名要趁早，现在看来栽跟头一样要趁早，至少摔倒了爬起来，还有从头开始的勇气和资本。