1、下载一个音乐播放器直接打开amr文件。

2、通过格式转换软件，把amr格式转换成mp3或者其他手机可以直接转换的格式。

amr转换为wav格式的方法：

1、打开windows自带的录音机软件；

2、打开可以播放amr格式的软件，播放amr文件至完毕；

3、打开第三方软件界面，左手放在空格键上；

4、右手操作鼠标放在录音机软件的录音键上；

5、空格键和鼠标同时按下，文件播放完毕的同时停止录音；

6、打开录音机软件的文件菜单，保存录音为wav格式。